Dietas rápidas, desmontando el mito de la dieta milagro.
Una cosa está clara, perder peso de forma rápida no es saludable. Además, la mayoría de las veces conlleva la recuperación del mismo peso que se ha perdido e incluso de algunos kilos más. Con la cercanía de la primavera muchas personas quieren quitarse esos kilos que han ganado, bien porque tienen eventos (bodas, bautizos,…