Beneficios del Magnesio
El déficit de este oligoelemento es más frecuente de lo que se piensa, sus fuentes los frutos secos, cacao, vegetales, frutas y legumbres por la falta en los suelos o por la escasez de estos alimentos en nuestra dieta, o por la degradación a temperaturas altas que se utilizan en la cocción se está haciendo…