Si no es la primera vez que empiezas una dieta. Si cada principios de año te propones perder peso y sigues en la misma situación que el año anterior. Tal vez necesites saber como cambiar acciones que te conduzcan al éxito. Pon un coach nutricional en tu vida. Te lo contamos.
Nuestro cuerpo y nuestra salud es la base de nuestro bienestar. Cuándo estamos enfermos o nos sentimos mal nuestra vida se para. Dejamos de salir a la calle, dejamos de hacer las cosas que nos gustan, empezamos a pensar de forma negativa y en gran parte de las ocasiones caemos en la queja. Éste estado…
Una cosa está clara, perder peso de forma rápida no es saludable. Además, la mayoría de las veces conlleva la recuperación del mismo peso que se ha perdido e incluso de algunos kilos más. Con la cercanía de la primavera muchas personas quieren quitarse esos kilos que han ganado, bien porque tienen eventos (bodas, bautizos,…