Si te preocupa tu peso o quieres cambiar de hábitos alimentarios, como dietistas nutricionistas en Alcalá de Henares, en Herbolarios Yerbas te asesoraremos e iremos de la mano en todo el proceso aplicando técnicas de Coaching Nutricional para motivarte y superar las barreras que se vayan presentando.
Además de conseguir un PESO SALUDABLE te ayudaremos a cambiar de hábitos para que no vuelvas a recuperar el peso perdido
Nuestro método de control de peso consiste en un asesoramiento nutricional basado en tus necesidades, tus circunstancias personales, tus gustos y características corporales. Diseñaremos una pauta nutricional personalizada y hecha a tu medida para que puedas alcanzar tus objetivos de adelgazamiento.
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Consulta informativa gratuita
Te ayudaremos a cambiar de hábitos para que no vuelvas a recuperar el peso perdido. Queremos ayudarte y resolver todas tus dudas
La pauta nutricional es personalizada
Se enseña a comer y reeduca en una buena alimentación.
No pesamos los alimentos, pero si enseñamos cuales son las proporciones o medidas normales de las comidas.
Seguimos la regla de oro: Equilibrado y variado
Y adaptado a los hábitos de cada persona.
Con estos puntos logramos una pérdida de peso saludable sin efecto rebote.
Complementos alimenticios
Para facilitar el camino favoreciendo la pérdida de peso se utilizan complementos alimenticios.
Ayudan a superar las dificultades y conseguir nuestro objetivo aportando saciedad, bajando el estrés.
Control de ansiedad, retención de líquidos, quema de grasa, estreñimiento, depuración…
Los complementos que se recomiendas siempre son acordes a las necesidades personales.
Ayudan al control de la ansiedad, retención de líquidos, ayudan en la quema de grasa, con el estreñimiento, depuración…
Coaching Nutricional, aprende a comer disfrutando.
Te dará las herramientas para superar las barreras en tu proceso, evitando las tentaciones, aumentando tu fuerza de voluntad, tu motivación y autoestima.
Potenciará tu motivación y confianza en ti mismo.
Siempre basado en técnicas de alimentación consciente para alcanzar tú objetivo.
Así será muy fácil recuperar o adquirir hábitos saludables aprendiendo a comer disfrutando.
Tres cómodos pasos que te llevarán a tu PESO IDEAL
Estos tres importantes criterios nos ayudan a buscar un estilo de vida saludable junto con el EJERCICIO FÍSICO que contribuirá a mantener el cuerpo y subirá nuestro estado de ánimo.
Con el aprendizaje alimentario ayudamos a que nuestra mente esté activa y mucho más flexible. Sea capaz de seguir aprendiendo, según vayamos entrenando estas rutinas alimentarias lo haremos mucho mejor y esto tendrá un efecto muy importante sobre nuestro estado de ánimo.
El aprendizaje y las pautas alimentarias conscientes se basan en ponerse pequeños retos y tener los objetivos muy claros.
Si buscas expertos dietistas nutricionistas en Alcalá de Henares podemos ayudarte.
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